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【🦶足指でギュッと掴んで運べ!スポーツ科学で鍛える足指&体幹トレーニング💪✨】

2026.08.17

体操プログラムの日常をお届けします! 今回は足指で小さなボールを挟み、落とさないように片足で運ぶチャレンジゲーム⚽️🎯 一見楽しそうな対戦ゲームですが、実はこれ、子どもたちの成長にとっても大切なトレーニングなんです💡 現代の子どもたちに増えていると言われる「土踏まずの未発達」や「足指の筋力低下」。 足の指をしっかり使うことで、以下の効果が期待できます! 🦶 【足底筋群の強化】 足指で「掴む」動作が、土踏まず(アーチ)の形成や足裏の筋力を刺激! 🦩 【体幹・バランス感覚の向上】 片足でバランスを取りながら動くことで、自然とインナーマッスル(体幹)が鍛えられます。 🏃‍♂️ 【正しい姿勢&運動能力の土台作り】 足裏全体で地面を捉えられるようになることで、走る・跳ぶなどの運動パフォーマンスや、普段の立ち姿勢がグンと綺麗に! 先生とお友達の応援の中、「できた!」と嬉しそうに何度も挑戦する笑顔がとっても輝いていました😊 ✨ 【9/12(土)開催】秋のスペシャル体験フェス・受付中! スポーツ科学・脳科学に基づく体操プログラムや、ネイティブ講師との英語レッスン、STEAM教育を直接体験していただけます🎉 日時: 2026年9月12日(土)9:30〜12:30(受付 9:15〜) 場所: ASC International School 浦和美園 対象: 2024年度生まれ〜2021年度生まれ(2027年度 2歳児〜年長クラス) 参加費: 無料(要事前予約) 💬 【日程のご都合が合わない方へ】 「指定の日程だと都合がつかない…」という場合もご安心ください。個別での相談・日程調整を承っております! 🗓 土日祝の開催もOK! 💻 ご自宅からのオンライン説明会も可能! ご希望の方は、プロフィールのリンク・お電話(048-711-1731)、または第1〜第3希望日時を添えてDMにてお気軽にご連絡ください✉️

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