ナースのつぶやき　熱中症

この時期、特に気を付けたいのが熱中症です。 園でもこまめな水分補給や室温管理を行っていますが、ご家庭とも協力しながら子どもたちの健康を守っていきたいと考えております。 おうちでも簡単にできる小さな心がけをいくつかご紹介します。 🍀おうちでのやさしい対策 ·おでかけ前の水分補給:登園前や公園に行く前にコップ一杯のお水や麦茶を飲む習慣を。 ·衣服の調整:汗をかきやすいため、通気性がよく着脱しやすい服装がおすすめです。 ·お休み前の体調チェック:夜ふかしや寝不足は熱中症のリスクを高めます。早めの就寝を心がけましょう。 大人も子どもも元気に夏を乗り越えたいですね♪